「内なる美が、外見の美しさを創造する」シリーズ
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本来の自分のもつ美しさとは? 人生は無数の彩りをもつ織物です。 |
「内なる美しさが外見の美しさを創造する」シリーズ
ティーチャー・スポンサー・セミナー |
■日程■ ■自己投資■ ■参加資格■ |
未定 *ライトボディー・ティーチャー修了者追加セミナー (ライトボディー・ティーチャー修了者は、追加セミナーを受講することで、ライブ・トランスミッションをすることができます。) ¥10,000 同セミナー全教材(第1〜4弾)CD保有者 |
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第1弾:理想の身体を創造する
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CD 第1巻 (1枚組) \1,980 |
生きる悦びを感じる! そのためには、「自分であること」が違和感なく、受け入れられていることが大切。欲を言えば、自分のことが好きになれると一番良い。それには深いレベルから自分を愛してあげる必要があるが、どうしても毎日、鏡で見る自分に嫌気がさしていると、それがなかなかうまくい行かない。人は外見ではないと分かっていても、つい自分の容姿で、自分に善し悪しを付けてしまう。 朝、鏡に写る自分を見て「ステキ」と思える日は、心も軽やかになり、最高の自分が発揮できるという予感で一日をスタートする。そんな日は、些細なトラブルがあっても楽しい日になる。ところが、鏡の向こうに写っている自分を見て、「イヤな顔」と思った日には、自分の嫌なエゴが全面に出てしまい、家族や仕事仲間や、果ては他人のすることまで気に入らなくなる。自分でトラブルを招いているようなものだ。 そこで、このCDでは、自分にとっての理想の身体とは何かを探る。 自分にとっての「理想」は、身体が望む理想の体型とは限らない。ファッション雑誌のモデルの容姿が、自分の理想だと思っていても、深い自分の求める身体ではないかもしれない。あるいは家族の者が期待する容姿になれない自分を卑下して、自分の美しさを見落としていることもある。 このCDでは、本当の自分が求めている「私の身体」とは何かを見い出し、それを創造する一歩を踏み出す。 |
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■瞑想内容■ |
○ 呼吸を使って穏やかでリラックスした自分を体験 ○ 清浄な美しい自分の身体を体験 |
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CD 第2巻 (2枚組) \3,980 |
第1巻のCDでは物足りない、 もっと深いレベルまで自分を探りたいという方に最適です。 ここでは、第1巻の内容に加え、なぜ理想の身体を現実にできないか、 その原因を探りそこから解消していきます。 |
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■瞑想内容■ |
○調和に満ちた自分を体験 ○美しさに溢れる理想の身体を体感 ○理想の身体を拒む理由を発見 ○拒む理由を解消 ○「私」の理想の身体を楽しむ |
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第2弾:運動する悦びに目覚める
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![]() CD AJE201 ¥1,980 |
身体は常に躍動しています。 細胞に耳を傾けても、筋肉に触れても、生命の動きが感じられることでしょう。 人は適宜な運動をすることで、 自然な流れとリズムを身体に取り入れることができるのです。 大自然と一つになった感覚、空のように広がる感覚、 海に漂うような感覚、満天の星につながったような感覚、 これらは私達の身体が大好きな感覚の一部です。 私達がこの自然の流れとリズムに心を開く時、 運動する悦びが目を覚ますことでしょう。 ともに、身体を動かす喜びを発見しませんか。 |
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第3弾:活力に満ちる
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![]() CD FWV201 ¥1,980 |
仕事や家事で、いつの間にか磨滅し消耗していくように感じる自分。 日常に喜びを見失なっていくと、いつしか活力も衰えてきます。 バイタリティー溢れた日常の積み重ねが、私達の人生を形づくっていきます。 年令に関わりなく満ちる生命力、それが本来の活力です。 活力の源を見い出し、日常に活き活きとした感覚を取り戻しませんか。 |
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第4弾:輝く若さを今に体験
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![]() CD ERY201 ¥1,980 |
いつまでも若くありたいというのは、時代や国籍を超え誰しもが求めること。 しかし、若さと言っても子供のような若さを得たいわけではありません。 年令と共に深まる叡智に相応しい若さです。 「私」の若さとはどのような輝きをもっているのでしょうか。 自分の内なる素晴らしさが発露すればする程、輝きもまた増すことでしょう。 年を重ねるごとに、愉しみになる若さです。 ともに、この若さをしっかりと抱擁しませんか。 シリーズの第4弾にあたるこの瞑想では、 「内なる美しさが、外見の美しさを創造する」シリーズを完結させるにふさわしい 自己の素晴らしさを体験します。 |
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■瞑想内容■ |
○ 無垢で無心な心に帰る ○ 輝く若さを今に体験 |
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